Για να ανιχνεύσει την υπνική άπνοια, το Apple Watch παρακολουθεί μικρές κινήσεις του καρπού που σχετίζονται με διακοπές στον κανονικό ρυθμό αναπνοής χρησιμοποιώντας το επιταχυνσιόμετρο και, στη συνέχεια, καταγράφει τα καταγεγραμμένα δεδομένα στην ενότητα "Διαταραχές αναπνοής" στην εφαρμογή Υγεία. Φυσιολογικές σε μικρούς αριθμούς, οι αναπνευστικές διαταραχές είναι ένας καλός δείκτης της ποιότητας του ύπνου. Και αν εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια πολλών νυχτών, μπορεί να είναι σημάδι υπνικής άπνοιας.

Ο νέος αλγόριθμος υπνικής άπνοιας αναλύει δεδομένα σχετικά με αναπνευστικές διαταραχές και, στη συνέχεια, το Apple Watch ειδοποιεί τον χρήστη εάν υπάρχουν σημάδια υπνικής άπνοιας. Η ειδοποίηση περιλαμβάνει τη χρονική περίοδο που εμφανίστηκε πιθανή άπνοια και εκπαιδευτικούς πόρους που ενθαρρύνουν την αναζήτηση θεραπείας. Οι χρήστες μπορούν επίσης να εξάγουν ένα PDF που περιγράφει λεπτομερώς τις αναπνευστικές τους διαταραχές σε διάστημα τριών μηνών και να το μοιραστούν με τον γιατρό τους για να το συζητήσουν με βάση πιο ολοκληρωμένες πληροφορίες.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε εγκατεστημένο το watchOS 11 στο Apple Watch και το iOS 18 στο iPhone σας για να επωφεληθείτε από τις ειδοποιήσεις άπνοιας ύπνου. Μόλις γίνει αυτό, η διαμόρφωση γίνεται στην εφαρμογή Health. Ορισμένοι χρήστες λαμβάνουν ακόμη και μια ειδοποίηση από το iOS 18 που τους ζητά να ενεργοποιήσουν τη λειτουργία.